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  /    /  septembre

On le connaît tous, ce fameux “coup de barre” quelques heures après avoir mangé, et il est naturel de ressentir de la fatigue après le repas, en début d’après-midi.  Ce pic de somnolence post-prandial est dû à la digestion. Si le repas a été trop riche, les cellules du pancréas sécrètent une hormone, l'insuline. L’insuline provoque une hausse de sérotonine, un neurotransmetteur qui favorise l'endormissement.   Alors comment lutter contre ce “coup de barre” post pause déjeuner ?              Les meilleurs solutions pour lutter contre le coup de barre après la pause dej     Manger léger Avec MAANGER.COM, assurez-vous d’être optimal au travail, même après manger ! Des repas

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